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          8H(工作族健身)

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          軟件標(biāo)簽: 8H 健身app

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          應(yīng)用介紹

          哦,我就是小白(土肥圓)!--有沒有運(yùn)動(dòng)量小,但又十分有效的運(yùn)動(dòng)? 

          我想動(dòng)動(dòng),一忙起來就忘了--有沒有工具能提醒我一下? 

          沒有指導(dǎo),怎么運(yùn)動(dòng)--我只想在工作期間稍微活動(dòng)一下! 

          工作繁重,沒時(shí)間動(dòng)——缺乏時(shí)間規(guī)劃,頸椎腰椎犯了。 

          應(yīng)用特色

          1.運(yùn)動(dòng)、醫(yī)學(xué)專家把控內(nèi)容,針對(duì)辦公室人群制定科學(xué)、適宜的微運(yùn)動(dòng) 

          2.動(dòng)作示范配有教練視頻,標(biāo)準(zhǔn)的動(dòng)作演示和精確的語言描述

          3.為工作人群,制定5分鐘即可完成的工間運(yùn)動(dòng)。 

          4.在工作地點(diǎn),無需專業(yè)場(chǎng)地 

          5.在工作時(shí)間,用碎片時(shí)間 

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