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應(yīng)用介紹

哦，我就是小白（土肥圓）！--有沒有運動量小，但又十分有效的運動？ 

我想動動，一忙起來就忘了--有沒有工具能提醒我一下？ 

沒有指導(dǎo)，怎么運動--我只想在工作期間稍微活動一下！ 

工作繁重，沒時間動——缺乏時間規(guī)劃，頸椎腰椎犯了。 

應(yīng)用特色

1.運動、醫(yī)學(xué)專家把控內(nèi)容，針對辦公室人群制定科學(xué)、適宜的微運動 

2.動作示范配有教練視頻，標(biāo)準(zhǔn)的動作演示和精確的語言描述

3.為工作人群，制定5分鐘即可完成的工間運動。 

4.在工作地點，無需專業(yè)場地 

5.在工作時間，用碎片時間