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中衛(wèi)市安全教育平臺官方介紹

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心理安全教育知識

1、走進大自然，在大自然的奇山秀水中誘導(dǎo)良好的情緒。

2、調(diào)整自我價值的確認方式，評價自己要以內(nèi)在標(biāo)準(zhǔn)為主，不能簡單地與別人相比，同時要經(jīng)常培養(yǎng)自信心。

3、欣賞音樂，讓抒情優(yōu)美的音樂振奮自己的精神，增添生活和學(xué)習(xí)的信心。

4、加強自身修養(yǎng)，開闊心胸，學(xué)會冷靜思考，學(xué)會理解和容忍，逐步提高自己的自制力。

5、積極參加群體活動，主動與他人交往，不斷擴展自己的交際范圍，尤其要與性格開朗、樂觀豁達的人多交往，學(xué)習(xí)他們的態(tài)度和方式。

6、要心胸開闊，學(xué)會容人容事，不要糾纏一些小事，要正確對待自己的不足。

7、推陳出新，改變自我，適時地對長期穩(wěn)定的習(xí)慣做些小的調(diào)整。如對辦公室或居室進行一些小的調(diào)整，改變一下裝飾等。

滅火有哪幾種基本方法？

1、隔離滅火法。將燃燒物與附近可燃物隔離。適用于撲救多種固體、液體和氣體火災(zāi)。

2、抑制滅火法。也稱化學(xué)中斷法，就是使滅火劑參與到燃燒反應(yīng)歷程中，使燃燒過程中產(chǎn)生的游離基消失，而形成穩(wěn)定分子或低活性游離基，使燃燒反應(yīng)停止。如干粉滅火劑滅氣體火災(zāi)。

3、冷卻滅火法。用水或滅火劑撲滅燃燒物。

4、窒息滅火法。采取適當(dāng)措施阻止空氣進入燃燒區(qū)，可用打濕的棉被、麻袋、黃沙等阻燃。