小日常打卡app是一款幫你合理規(guī)劃生活作息時(shí)間和記錄生活信息的工具性軟件，有了它，無(wú)論是工作還是生活中你都可以合理的制約自己的壞毛病，養(yǎng)成健康生活的好習(xí)慣，每天都為你的身體健康做一次打卡，生活變得更加幸福美滿，感興趣的朋友歡迎來(lái)綠色資源網(wǎng)下載使用哦！

小日常打卡軟件簡(jiǎn)介

通過(guò)建立科學(xué)有效的目標(biāo)計(jì)劃，不斷提醒、激勵(lì)你去完成，并指導(dǎo)你如何行動(dòng)，多個(gè)小目標(biāo)的組合，循序漸進(jìn)的幫助你減肥、規(guī)范作息、減少焦慮，提高精力和工作效率，最終的目標(biāo)是逐漸改善并養(yǎng)成一些健康的習(xí)慣，改掉一些壞習(xí)慣，讓你越來(lái)越優(yōu)秀！

小日常打卡手機(jī)版應(yīng)用特色

1、來(lái)自著名高校的心裡、生理研究室的科學(xué)方案！

2、邀請(qǐng)好友進(jìn)行比拼，激勵(lì)達(dá)成目標(biāo)！

3、監(jiān)督人功能，海量網(wǎng)友監(jiān)督你達(dá)成！

4、個(gè)性化執(zhí)行方案，量化和簡(jiǎn)化，採(cǎi)用更易行動(dòng)的妙招！

5、定制化服務(wù)，專(zhuān)業(yè)指導(dǎo)、AI+人工追蹤！

小日常是如何工作的

1、選擇并制定目標(biāo)。

2、提醒并嘗試完成，記錄目標(biāo)。

3、追蹤數(shù)據(jù)和趨勢(shì)，不斷調(diào)整到最優(yōu)執(zhí)行方案。

4、完成目標(biāo)，繼續(xù)下一個(gè)挑戰(zhàn)。

5、不斷養(yǎng)成好習(xí)慣。

軟件最新功能解析

1.目標(biāo)執(zhí)行數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)，分析報(bào)告。

2.云備份，數(shù)據(jù)不丟失。

3.快速選擇習(xí)慣，無(wú)需繁瑣添加。

4.目標(biāo)提醒，打卡記錄。

更新內(nèi)容

提升了穩(wěn)定性。