下蹲訓(xùn)練(Squats)ios是一款體育健身工具類軟件，它會(huì)根據(jù)你的實(shí)際請款自頂屬于你的健身計(jì)劃，軟件通過保持你強(qiáng)勁并旺盛的動(dòng)力來支持你的訓(xùn)練。我們確信你不久便會(huì)達(dá)到你的目標(biāo)并為你的成績而感到驕傲。喜歡健身的你趕快下載體驗(yàn)吧！

官方介紹

我們能夠給你去全力以赴達(dá)到你最佳的深蹲組數(shù)所需的那個(gè)額外動(dòng)力。想要強(qiáng)健、線條分明的大腿和堅(jiān)固的臀部嗎？那就來下載這款Runtastic Squats軟件并來開始吧 - 無需任何器械，只需你自己和一個(gè)好的態(tài)度。將你的iPhone/iPad轉(zhuǎn)換成陪伴著你、朝著你的目標(biāo)一步一步前進(jìn)的個(gè)人教練。有挑戰(zhàn)性嗎？是的，太難了嗎？根本不是！Runtastic能幫助你立刻能夠做到150個(gè)連續(xù)的深蹲。對(duì)了，深蹲不僅能夠加強(qiáng)你的腿部，也能鍛煉你的核心肌群。讓Runtastic來幫助你展現(xiàn)你一直以來夢寐以求的性感的后背肌肉吧！

軟件功能特色

1.語音指導(dǎo)提供持續(xù)的反饋

2.通過近距離傳感器來精確計(jì)算已完成的深蹲的重復(fù)次數(shù)

3.基于科學(xué)研發(fā)的訓(xùn)練計(jì)劃的三個(gè)等級(jí)來幫助你達(dá)到完成150個(gè)深蹲的目標(biāo)

4.在你每組練習(xí)休息時(shí)支持自動(dòng)倒計(jì)時(shí)功能

5.個(gè)人記錄與練習(xí)統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)（如月度或年度統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)）

6.為個(gè)人記錄與整體重復(fù)次數(shù)而設(shè)計(jì)的排行榜功能：與他人進(jìn)行比較并查看你與你的Runtastic好友們相比的排名如何

7.為你的進(jìn)步來收集激勵(lì)性的徽章

8.將活動(dòng)數(shù)據(jù)上傳至Runtastic.com

9.與Apple Health相整合

10.將你的Runtastic運(yùn)動(dòng)與你在MyFitnessPal 上的賬號(hào)相整合

11.通過Google+, Facebook, Twitter或郵件將你的成功分享出去