健康減肥app幫助你每天進(jìn)行科學(xué)運(yùn)動(dòng)，讓你獲得一個(gè)健康的身材，你可以在這里設(shè)置自己的運(yùn)動(dòng)目標(biāo)，每天可以按時(shí)打開(kāi)記錄，讓你保持運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣。同時(shí)還可以根據(jù)健身專(zhuān)家的意見(jiàn)來(lái)調(diào)節(jié)自己的身體，讓你可以長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)健康的運(yùn)動(dòng)狀態(tài)哦。歡迎有需要的朋友下載使用！

健康減肥最新版軟件介紹

健康減肥是一款免費(fèi)女性減肥瘦身類(lèi)app，把科學(xué)的減肥方法分解成任務(wù)提醒，只要跟著每日的提醒做，就能輕松減肥成功。健康減肥為你定制減肥計(jì)劃和食譜，提供飲食和運(yùn)動(dòng)記錄并計(jì)算出卡路里消耗，隨時(shí)查詢(xún)食物熱量，是你減肥瘦身時(shí)必備的減肥助手。健康減肥集成了HealthKit，可以在飲食運(yùn)動(dòng)記錄時(shí)獲取蘋(píng)果健康的步數(shù)。

健康減肥最新版功能

強(qiáng)大的食物庫(kù)

健康減肥擁有30000多種食物的熱量和減肥功效介紹，你可以隨時(shí)隨地查詢(xún)各種食物熱量或運(yùn)動(dòng)熱量。

健康的減肥方法

健康減肥只用健康的減肥方法，通過(guò)效果指數(shù)、健康指數(shù)、難易指數(shù)3個(gè)緯度進(jìn)行打分，指明其優(yōu)缺點(diǎn)，讓你可以方便的了解自己所用的減肥方法。

卡路里計(jì)算器

卡路里計(jì)算器讓你在需要時(shí)候也可以精確計(jì)算出每天卡路里的攝入和消耗情況。

詳細(xì)的每日任務(wù)

健康減肥會(huì)根據(jù)你選擇的減肥方法為你規(guī)劃好每一天的詳細(xì)日程安排，生成每日任務(wù)，并會(huì)在相應(yīng)的時(shí)間給你提醒，你不再需要糾結(jié)哪個(gè)減肥方法更好，不用計(jì)算復(fù)雜的熱量攝入，只需根據(jù)app的提醒就能減肥成功！

助手功能

通過(guò)設(shè)置助手，健康減肥會(huì)智能幫您計(jì)算出減肥期、減肥黃金期、減肥平淡期和減肥水腫期，讓你又能得到大姨媽提醒，并能充分了解每月哪個(gè)階段減肥效果最好。

軟件特色

1、多名健身達(dá)人和業(yè)內(nèi)專(zhuān)家人士根據(jù)自身經(jīng)驗(yàn)，設(shè)計(jì)出適合不同人群的鍛煉方案。

2、專(zhuān)業(yè)配套的視頻，給你標(biāo)準(zhǔn)的動(dòng)作演示，以及堅(jiān)持下去的動(dòng)力，讓你練就身材。

3、根據(jù)個(gè)人不同體質(zhì)、用戶(hù)場(chǎng)景、健身目的、有無(wú)器械等情況，打造專(zhuān)屬你的健身方案。

4、用戶(hù)每天運(yùn)動(dòng)之后及時(shí)填寫(xiě)身體狀況反饋，系統(tǒng)會(huì)根據(jù)個(gè)人反饋及時(shí)調(diào)整健身方案。

5、設(shè)置腹部、腿部、手臂、胸部不同部位的挑戰(zhàn)難度，挑戰(zhàn)成功可以分享到朋友圈好友。

軟件亮點(diǎn)

1、為您私人定制健康模型，跟蹤體重、體脂、圍度等多維數(shù)據(jù)，持續(xù)優(yōu)化減肥方案，健康有效。

2、隨時(shí)隨地開(kāi)啟訓(xùn)練模式，課間、工作間隙、電視廣告時(shí)間，打造自己的私人健身房。

3、為準(zhǔn)確顯示消耗卡路里的數(shù)量，請(qǐng)正確輸入您的年齡、性別、體重和步長(zhǎng)。

4、可以幫助你燃燒腹部脂肪，緊實(shí)臀部，瘦腿，瘦腰，打造迷人身材。

5、減肥資訊，健康減肥軟件上面每天都有一些健康鼓勵(lì)的話(huà)語(yǔ)以及小知識(shí)可以閱讀。

更新內(nèi)容

v4.1106.26更新內(nèi)容

動(dòng)畫(huà)和視頻的實(shí)時(shí)指導(dǎo)，確保您每次運(yùn)動(dòng)動(dòng)作正確；

跟著教學(xué)做，保證瘦下來(lái)；