睡覺記錄能夠為你記錄自己睡覺的情況，包括睡眠的時間、打呼嚕聲等等，還能夠通過你的睡眠時間來幫助你進行生物鐘判斷以及調(diào)整，是非常不錯的一款app，如果你對睡覺記錄感興趣的話，可以來本站下載體驗哦！

應(yīng)用介紹

睡覺記錄軟件app自動記錄睡眠過程中的數(shù)據(jù)，包含了淺睡時間、深睡時間、打呼聲等內(nèi)容，是可以幫助用戶記錄每天的睡眠情況的app，用戶可以通過這些數(shù)據(jù)了解每天睡覺的環(huán)境，改善你的睡眠質(zhì)量。

睡覺記錄軟件app特色

【冥想睡眠課程】

專業(yè)的睡前冥想、呼吸、瑜伽等課程，帶你離開吵鬧的都市回歸心靈深處的寧靜，有效的幫助睡前減壓，快速入睡

【音樂放松】

海的聲音、風(fēng)的聲音、雨的聲音等所有純凈的自然之音，同時也為疲憊一天的你快速放松自己

【養(yǎng)成睡眠好習(xí)慣】

現(xiàn)在手機的魅力實在太大了，大家都抱著手機大晚上的不睡覺，現(xiàn)在我們可以加入睡眠計劃，讓習(xí)慣形成，7天一周期的改善睡眠計劃

【監(jiān)測睡眠】

手機監(jiān)測睡眠周期，自己可以每天觀察自己的睡眠狀況

我的睡眠記錄為你的睡眠保駕護航，讓你快速減壓，快速入睡，圓你上課睡覺的夢，做睡眠超人。

睡覺記錄軟件優(yōu)勢

1、查看冥想的姿勢，提供便捷的姿勢知道，瀏覽姿勢的圖片學(xué)習(xí)；

2、播放冥想的音樂，在線立即播放音樂，讓自己的呼吸和心情放松；

3、選擇合適的場景音樂，設(shè)置有很多放松的場景，選擇合適的音樂播放；

4、實時查看冥想的記錄，在線智能的記錄每次冥想的時長和相關(guān)的信息。

應(yīng)用特點

1.為入睡困難的用戶設(shè)立，幫助大家輕松入睡，提升自己的睡眠質(zhì)量。

2.科學(xué)的助眠方法讓大家可以放心使用，軟件還會智能進行睡眠質(zhì)量的記錄。

3.方便大家快速放松身心，有效解決了入睡難等問題。