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食療

食療又稱食治，是在中醫(yī)理論指導(dǎo)下利用食物的特性來調(diào)節(jié)機體功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。通常認為，食物是為人體提供生長發(fā)育和健康生存所需的各種營養(yǎng)素的可食性物質(zhì)。也就是說，食物最主要的是營養(yǎng)作用。

其實不然，中醫(yī)很早就認識到食物不僅能營養(yǎng)，而且還能療疾祛病。如近代醫(yī)家張錫純在《醫(yī)學(xué)衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑。

食療注意

食不偏嗜，合理膳食首先要求人們飲食要多樣化

飲食有節(jié)，飲食有節(jié)或饑飽適當(dāng)都是指飲食要適度，不能過少也不能過多

病中飲食宜忌，疾病時對飲食應(yīng)有所選擇，由于疾病和證候的不同，飲食宜忌也不一樣