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軟件功能

1.可以對課程進(jìn)行修改

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騎士健身

- 根據(jù)用戶場景、健身目的、有無器械編排各種訓(xùn)練計(jì)劃，4分鐘也可以完成一次健身訓(xùn)練

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核心特點(diǎn)

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訓(xùn)練計(jì)劃針對不同人群、各種器械和階段健身目標(biāo)組合編排，適用最廣泛的健身場景。

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全程語音督導(dǎo)，自動(dòng)同步進(jìn)度，真正良好的體驗(yàn)是你永遠(yuǎn)不需要背動(dòng)作、記組數(shù)。

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拍照記錄每一天的變化，分享好友相互勉勵(lì)，在「keep」運(yùn)動(dòng)社區(qū)，健身不再是孤獨(dú)的堅(jiān)持。

熱門課程

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- 線條型身材養(yǎng)成計(jì)劃

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- 健身球核心肌群激活

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- 緩解背部疼痛

- tabata 燃脂

不要讓工作毀掉你的生活，總有比你更忙的人在健身。

更新內(nèi)容

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