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八段錦android介紹

跟我學(xué)八段錦采用的是真人視頻模式，類似keep的教練方式，讓您隨時隨時跟隨真人進(jìn)行練習(xí)。

跟我學(xué)八段軟件亮點(diǎn)

【真人同步訓(xùn)練，記錄鍛煉過程】

全程語音引導(dǎo)，自動同步進(jìn)度，真正良好的體驗(yàn)是你永遠(yuǎn)不需要背動作、記次數(shù)。

【鍛煉提醒設(shè)置，動作詳情解析】

實(shí)時提醒，不錯過每一次鍛煉；專業(yè)的動作解析，讓你健身效果顯著。

【時尚輕運(yùn)動，專業(yè)健身訓(xùn)練供你學(xué)習(xí)】

鍛煉適合不同人群、無需器械，無需場地，簡單易學(xué)，辦公室、家里隨時隨地均可鍛煉。

【分享健身成果，一起進(jìn)步】

鍛煉排行榜，實(shí)時記錄、PK鍛煉效果，健身不再是孤獨(dú)的堅(jiān)持。

八段錦教學(xué)視頻介紹

八段錦功法是一套獨(dú)立而完整的健身功法，起源于北宋，至今共八百多年的歷史。古人把這套動作比喻為“錦”，意為五顏六色，美而華貴！體現(xiàn)其動作舒展優(yōu)美，視其為“祛病健身，效果極好；編排精致；動作完美，”現(xiàn)代的八段錦在內(nèi)容與名稱上均有所改變，此功法分為八段，每段一個動作，故名為“八段錦”，練習(xí)無需器械，不受場地局限，簡單易學(xué)，節(jié)省時間，作用極其顯著；效果適合于男女老少，可使瘦者健壯，肥者減肥。