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軟件介紹

按照軟件上面科學的訓練方法，讓你快速連出腹肌，展現(xiàn)你的腹肌魅力。軟件為你提供了專業(yè)的健身鍛煉方案，主要針對你的腹肌進行鍛煉，以6為單位進行健身鍛煉的遞增練習，讓用戶可以進行一個健康有效的健身

說明

軟件為專業(yè)，解鎖所有的專業(yè)功能。

完美腹肌鍛煉app

所有健身視頻均由明星教練真人錄制，帶你全程完成訓練

教練與你一起流汗，而不是呆板地重復動作演示

改變體型不是動作的模仿，我們的教練隨時指出動作要點、發(fā)力點，幫助你找到正確的發(fā)力感受，有效避免訓練傷害，優(yōu)化你的訓練效果

豐富的健康營養(yǎng)知識，不僅教你怎么練，更教你怎么吃，消滅飲食誤區(qū)、控制熱量和卡路里

軟件特色

明星教練對訓練過程中的疑惑和難點，現(xiàn)在進行專業(yè)解答

真實的勵志故事與成功經驗分享，看看小伙伴們如何告別臃腫，獲得人魚線和馬甲線

讀取健康數據（HealthKit API）, 根據你的身體特點與需求，推薦專業(yè)的訓練計劃

包含各種類型的訓練計劃，減肥、燃脂、瑜伽、普拉提、增肌等等訓練課程應有盡有

訓練安排循序漸進，從易到難，逐步進階