Nice Day是專門提供冥想、改善睡眠焦慮的生活軟件，致力于讓冥想成為一種生活方式，帶你走進冥想世界，提供海量的冥想課程可以學習，讓你終身受益，探索睡眠的秘密，引導大家快速放松身心，治愈焦慮，平靜心靈，發(fā)現(xiàn)不一樣的自己，它是一款通過讓用戶學會正念冥想來舒緩焦慮情緒的心理健康應用，它能夠提供各種各樣的冥想方案，有壓力管理，日常焦慮，提升專注力以及身心健康等各個方面的引導系列課程，讓我們在工作閑暇之余放松身心，遠離emo情緒，找到最舒服的生活方式。

Nice Day軟件介紹

NiaceDay - 冥想日

NiceDay是一款引導你在日常生活中進行正念冥想的心理健康應用。

我們有數(shù)以百計的冥想方案，從壓力管理，日常焦慮，睡眠，提升專注力和身心健康等各個方面的引導冥想，以每日計劃的形式帶你探索正念冥想的世界。幫助人群緩解精神壓力，提升專注力，找到適合自己的生活方式，工作閑暇之余，遠離Eom情緒，隨時隨地，貼近自然，擁抱自身，減低內耗，緩解焦慮，與自己和解。

Nice Day app特色內容

1、冥想專區(qū)

系列課程，冥想攻略，入門、進階、周期計劃，循序漸進地暢游冥想世界。

2、今日計劃

Have a Niceday，迎接你的專屬好心情，讓冥想成為一種生活方式。

3、探索玩法

呼與吸之間發(fā)現(xiàn)不一樣的自己，吐納之間，放松思緒。

4、睡眠模式

清空日間思緒，讓身體回歸平靜，大自然環(huán)繞音，睡前故事，無法輕松入睡的夜里，跟隨引導，快速放松身心。

應用亮點

1、告別失眠

專業(yè)睡眠冥想練習，讓你在引導師療愈的聲音里，白噪音的流水聲，海浪聲，風聲里，沉沉睡去。

2、規(guī)律作息

冥想習慣養(yǎng)成，自律不再是強大意志力的克制，而是自然而然地自我覺知，生活條理好輕松。

3、專注提升

跟隨引導師，開始關注一直被忽視的“呼吸”，原來呼吸的力量是如此強大，讓我們拋開雜念，專注讓我們效率倍增。

功能優(yōu)勢

1、不同方案，有數(shù)以百計的冥想方案，能從壓力到焦慮等情況都得到很好提升。

2、引導冥想，成功的去引導你去進行冥想，疏導自己的心理。

3、適合方式，找到適合自己的方式，讓自己得到更好更全面的提升。

4、每日計劃，有每日計劃探索，走進冥想的世界。

小編點評

niceday軟件是一款十分不錯的心理健康軟件，主要提供今日計劃、冥想專區(qū)、睡眠模式、探索玩法等內容，讓您減低內耗，緩解焦慮，快速放松身心，感興趣的朋友可以來下載。

更新日志

v3.9.21更新內容

UI/UIX優(yōu)化，修復bug，優(yōu)化用戶體驗