佳木斯快樂舞步健身操第五套完整版mp3是該舞蹈的伴奏音頻文件,該舞蹈共有8節(jié),37個(gè)動(dòng)作,總長(zhǎng)為30分鐘,該舞蹈無疑是用戶們跳廣場(chǎng)舞的首選,感興趣的朋友們快來下載吧!

舞蹈介紹:

第五套"佳木斯快樂舞步健身操"(行進(jìn)有氧健身操),于2012年8月份正式推出,一般稱為"佳木斯快樂舞步健身操2012-新八節(jié)".全套健身操共由8節(jié)37個(gè)動(dòng)作、8個(gè)曲目組成,總時(shí)長(zhǎng)為30分鐘.特別增加了擴(kuò)胸、轉(zhuǎn)體和下肢運(yùn)動(dòng).改版后的健身操其科學(xué)性、可行性、操作性及普及性更強(qiáng)、更完美.讓參加演練者真正達(dá)到或?qū)崿F(xiàn)"我健康、我快樂、我健身、我幸福"的精神狀態(tài)和鍛煉效果.

所有動(dòng)作起步、換節(jié)都在左腳.整套健身操要求,頭正、頸直,挺胸、收腹.