深度工作 pdf電子版是一本時(shí)間管理學(xué)圖書，該書以系統(tǒng)化的知識(shí)理論教你如何在信息碎片時(shí)代強(qiáng)化自控力，提高工作效率，該書還包含了大量豐富的實(shí)踐策略，非常實(shí)用，歡迎大家在綠色資源網(wǎng)下載！

深度工作電子書介紹

本書的所有討論也圍繞“深度工作”而展開(kāi)，全書共分為兩部分：在第一部分中，作者從神經(jīng)科學(xué)、心理學(xué)、哲學(xué)等角度，客觀地分析了在新經(jīng)濟(jì)形勢(shì)下實(shí)現(xiàn)深度工作的重要性。第二部分則系統(tǒng)地傳授了在日常生活中踐行深度工作的具體策略，如將深度工作納入日常工作進(jìn)程、提高大腦的深度思維能力、遠(yuǎn)離社交網(wǎng)絡(luò)等。

深度工作內(nèi)容節(jié)選

深度工作是喚醒你當(dāng)前智力水平下的每一點(diǎn)價(jià)值所必需的。經(jīng)過(guò)心理學(xué)和神經(jīng)科學(xué)方面的數(shù)十年研究，我們認(rèn)識(shí)到伴隨深度工作而來(lái)的精神緊張狀態(tài)對(duì)于提升我們的能力也是必需的。換言之，想要在諸如 20世紀(jì)初期學(xué)院精神病學(xué)等需要認(rèn)知能力極高的領(lǐng)域鶴立雞群，深度工作恰恰是我們所需要的。 

深度工作目錄

前 言 1 

第一部分 理論 1 

第1 章 深度工作是有價(jià)值的 3 

第2 章 深度工作是少見(jiàn)的 31 

第3 章 深度工作是有意義的 53 

第二部分 準(zhǔn)則 75 

準(zhǔn)則1 工作要深入 77 

準(zhǔn)則2 擁抱無(wú)聊 136 

準(zhǔn)則3 遠(yuǎn)離社交媒體 161 

準(zhǔn)則4 摒棄浮淺 194 

結(jié) 論 234 

注 釋 241