輕斷食辟谷幫助進(jìn)行瘦身、養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣的一個(gè)輕食助手，你可以把每天所吃的食物記錄在內(nèi)，軟件可定期幫助你生成一個(gè)智能電子表，同時(shí)app還提供了各種斷食模式，如果您嘗試了很多種減肥方法都不起作用，或者遇到了瓶頸期，不妨試試這種減肥方法。

輕斷食辟谷怎么記晚餐食譜

1、打開輕斷食辟谷APP，點(diǎn)擊底部導(dǎo)航欄中的飲食選項(xiàng)。

2、在飲食頁面中，點(diǎn)擊記晚餐按鈕。

3、在搜索欄下方會(huì)展示常見食物，點(diǎn)擊選擇所需記錄的食物。

4、通過滑動(dòng)數(shù)量選擇條或點(diǎn)擊加減按鈕，選擇攝入食物的重量，點(diǎn)擊確定按鈕。

5、點(diǎn)擊頁面右下角的完成按鈕，即可完成晚餐食譜記錄。

應(yīng)用介紹

風(fēng)靡全球的輕斷食減肥方法，全球一億人都在用的科學(xué)減肥方法!輕斷食辟谷是一款簡(jiǎn)潔、好用的斷食減肥記錄APP。如果您嘗試了很多種減肥方法都不起作用，或者遇到了瓶頸期，不妨試試這種減肥方法。

app功能

-記錄體重和斷食追蹤，見證身體的變化過程

-辟谷數(shù)據(jù)可視化，了解不同階段身體的狀態(tài)

-多種斷食計(jì)劃，適用初學(xué)者和有經(jīng)驗(yàn)人群

-斷食跟蹤和定時(shí)通知，幫助您堅(jiān)持下去

-無需計(jì)算卡路里攝入量

軟件特色

1、平時(shí)一定要注意保養(yǎng)，不要覺得還年輕就胡吃海喝。

2、多種減肥計(jì)劃信息提供在上面給你去進(jìn)行了解，熱量計(jì)算起來更加的方便。

3、不管是初學(xué)者還是有經(jīng)驗(yàn)的人都可以在線查看一下，好的飲食習(xí)慣能夠讓你順利瘦下來。

軟件亮點(diǎn)

1、用戶可以通過這款軟件養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，保持健康的身材。

2、可以記錄每天體重與輕斷食數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)，幫助您養(yǎng)成健康習(xí)慣。

3、手機(jī)斷食追蹤軟件，輕松統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)，智能分析，幫助用戶養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。

4、可以根據(jù)用戶的身體狀況制定個(gè)性化的減肥方案，更有針對(duì)性。

5、間歇食物休息跟蹤器有各種食物休息計(jì)劃，適合各種人群使用。

小編點(diǎn)評(píng)

輕斷食辟谷是一個(gè)減肥軟件，不少想要減肥的用戶可能知道光是運(yùn)動(dòng)是不夠的，還要從飲食上面進(jìn)行著手才行，這款軟件為你帶來健康的飲食生活，可以幫你記錄飲食規(guī)劃，獲取需要的幫助服務(wù)，通過一定的節(jié)食讓你的飲食習(xí)慣更加的健康。

更新日志

v1.3.2更新內(nèi)容

1.優(yōu)化應(yīng)用內(nèi)存，使您暢快無阻

2.優(yōu)化頁面布局，改善用戶體驗(yàn)

3.修復(fù)已知BUG，增強(qiáng)應(yīng)用性能