- 軟件大小：1171.87M
- 軟件語(yǔ)言：中文
- 軟件類(lèi)型：國(guó)產(chǎn)軟件
- 軟件類(lèi)別：免費(fèi)軟件 / 電子圖書(shū)
- 更新時(shí)間：2017-11-10 10:14
- 運(yùn)行環(huán)境：WinAll, WinXP, Win7
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瑜伽3d解剖書(shū)pdf電子版包含了肌肉篇和動(dòng)作篇兩本，內(nèi)容完整，圖片高清，該書(shū)以人體解剖學(xué)為基礎(chǔ)，全面介紹了瑜伽體位對(duì)肌肉的影響，能幫助瑜伽愛(ài)好者合理地控制身體，避免拉傷身體，需要的朋友快來(lái)綠色資源網(wǎng)下載吧！
本書(shū)是瑜伽練習(xí)者必備指南，以基礎(chǔ)解剖學(xué)和人體生理學(xué)為基礎(chǔ)，闡述肌肉運(yùn)作與瑜伽體位之間的交互影響，用最科學(xué)的方法重塑你的瑜伽觀(guān)念！教你全面認(rèn)識(shí)肌肉結(jié)構(gòu)，巧妙避免運(yùn)動(dòng)傷害；與你一起探秘神奇的瑜伽呼吸法，開(kāi)啟無(wú)限的身體潛能！醫(yī)師詳細(xì)解析24組關(guān)鍵肌肉和46式正宗瑜伽體位，為您繪制出簡(jiǎn)單實(shí)用的3D瑜伽身體地圖！
《瑜伽3D解剖書(shū)》1目錄
如何使用本書(shū)
緒論：做瑜伽之前的必要認(rèn)識(shí)
Part 1 骨盆和大腿
第1章 髂腰肌
第2章 臀大肌
第3章 臀中肌
第4章 闊筋膜張肌
第5章 恥骨肌
第6章 內(nèi)收大肌
第7章 外旋肌
第8章 股四頭肌
第9章 縫匠肌
第10章 腘旁肌群
Part 2 軀干
第11章 腹部肌肉
第12章 背部肌肉
第13章 背闊肌
第14章 斜方肌
第15章 胸大肌與胸小肌
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